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2025年08月16日
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人老了,想要晚年過得安穩又幸福,一定要學會斷、舍、離,60歲明白也不晚!【中老年講堂】
2023-11-28
利靜燕
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買火龍果要注意,遇到這種火龍果再便宜也不要買,水果販子自己都不吃,誰買誰吃虧!
2025-07-19
雲飛揚
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老年人睡覺時總在凌晨 3、4 點醒來,你以為是失眠,其實是暗示 4 大疾病,是身體在求救!凌晨 3 點的警訊,千萬要重視#健康科普、
2025-07-19
洪翠蝶
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人老腿先老!一個間單動作,每天只需做30秒,腿部經絡全通了,保證你70歲跑得比20歲年輕人還快!
2025-07-21
雪老城
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老花眼,不用怕! 按摩這3個穴位,眼不花心不亂,再也不怕老花眼【絡穴養生課堂】
2025-07-22
浦興琰
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人家常說吃飯吃七分飽,但七分飽到底是啥意思?就沒明白過
2025-07-24
沈永誠
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你不是老了,是體內「淹大水」!每天10分鐘,排出一年毒,找回年輕活力!
2025-07-24
洪翠蝶
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睡覺時磨牙的8個原因!有磨牙習慣的一定要知道
2025-07-24
沈永誠
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愛喝茶的人都注意了!!家裡放了很多年的茶葉還能喝嗎?我也是剛剛才知道,愛喝茶的人一定要看看!
2025-07-25
雲飛揚
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年過60?這杯咖啡可能是你最強大的「抗衰老」武器!——快速阻止肌肉流失並對抗肌肉減少症!
2025-07-25
雲飛揚
213
香茅草的功效和作用,專治筋骨疼痛及半身麻木,家有筋骨疼痛的人一定要知道
2025-07-28
雪老城
188
老花眼有救了!雞蛋這樣和它一起煮,吃完眼睛立刻清晰60倍,老花眼直接消失了,再小的針眼也能看得清!
2025-07-29
浦興琰
2K
讓你愛上椰子油!整理了60種椰子油的妙用,拿走不謝!
2025-07-31
洪翠蝶
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半夜腳抽筋不是老了!睡覺腿抽筋時,立刻按壓「這個地方」,只需3秒立刻見效。
2025-08-02
雲飛揚
2K
睡覺時左側臥和右側臥,差別竟然這麼大!60歲後千萬要注意,這睡姿會縮短壽命20年!
2025-08-02
雲飛揚
4K
把橙子放鍋里蒸一蒸,沒想到這麼厲害,喉嚨吞刀片的這兩種方法試試,喉嚨不痛了,也不咳嗽了,親測有效
2025-08-02
雪老城
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早點睡覺竟是錯誤的?長輩年過60歲,幾點睡覺才更健康?醫生詳細告訴你答案!
2025-08-03
雲飛揚
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家裡用不銹鋼碗盆的請注意了,很多人還不知道原因,現在了解還不晚,看完儘早告訴家人。
2025-08-03
雲飛揚
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水煮蛋再這樣吃,腸胃遲早出大問題!多數老年人都吃錯了!雞蛋的3大禁忌吃法!
2025-08-04
雲飛揚
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你家的電水壺,可能正在「釋放毒素」!不是危言聳聽,只要壺身沒有這「3個字」,再貴也快扔掉!健康知識一定要注意!
2025-08-04
雲飛揚
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常失眠的一定要看!轉存!睡不著的時候試試478呼吸法
2025-08-05
沈永誠
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空腹到底能不能吃香蕉?4大空腹禁忌食物,第一名讓醫生都搖頭!不想腸胃提早報廢,千萬別亂吃!吃飯順序一定要改過來!
2025-08-07
雲飛揚
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購買橙子時,一定要挑「公」的,老果農教你一招,保證你挑的汁多肉甜 ,Pick oranges !
2025-08-08
雲飛揚
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蘋果加它一起煮,竟是「天然瀉藥」!3天給腸道大掃除,不僅瘦得快,三高也悄悄降下來了!中老年朋友快存下!
2025-08-09
雲飛揚
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人一旦上了年紀以後,這三樣東西一定要好好保養,這三樣千萬不能亂,一亂必生病。比你吃多少保健品都管用
2025-08-13
洪翠蝶
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4種驅蚊神花曝光!家裡放幾盆,免去蚊子叮咬,省去很多蚊香錢!
雲飛揚 • 680次觀看
立刻停吃這種油,吃得越久,血管或越堵塞?醫生告訴你真相!
雲飛揚 • 620次觀看
【奇蹟!】只要一片葉子,就能減輕關節疼痛、改善記憶、預防失智。比維他命還強!這種蔬菜就是抗老化的神藥!
雲飛揚 • 1K次觀看
子宮頸癌末少女走過死期|曾被判剩1年命 拒痛苦化療轉中醫調理|重拾生活:中醫令我與癌共存!
洪翠蝶 • 750次觀看
突然發生一陣眩暈,幾秒鐘就好了,是什麼原因?
雲飛揚 • 800次觀看
洗草莓有人用鹽,有人用麵粉?其實都不對!教你更科學的做法
浦興琰 • 1K次觀看