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2025年07月15日
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早敲膽經,晚拍肘窩,睡前敲肝經,疏肝利膽,心情好,睡得香
2023-12-19
小胖子
2
失眠多夢、濕氣重,早起練習甩手,打通全身經絡,人越來越精神!
2023-12-19
小胖子
25
早餐吃雞蛋、牛奶都不如吃它!比骨頭湯補鈣18倍,吃1次,99歲骨頭還硬邦邦!很多骨科醫生都在偷偷吃!還能降壓護肝,千萬別錯過!【養生常談】
2023-12-19
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306
糖尿病不是 「 突然 」 到來的,睡覺時若有4種異常,請別傻傻忽視了
2023-12-19
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1K
老電工提醒:冰箱上別放這3樣東西,費電還影響壽命,往冰箱裏放一個口罩,一年能少交一半電費
2023-12-19
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153
哈佛大學20年研究證實:常吃這5種補腦食物,保持大腦年輕不衰老,活100歲也不會得老年痴呆症,可惜很多老人還不知道 丨養之道
2023-12-19
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357
45歲血糖從14.2降到6.0,醫生:枸杞跟它一起吃,等於打10支胰島素!輕鬆趕跑40年糖尿病
2023-12-19
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881
研究所權威發布:這個水果渾身都是寶!血管堵塞從87%變成0%,靠的就是它!每吃一次,血管就被沖洗一遍,找不到一點斑塊和垃圾!關鍵還很便宜
2023-12-19
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2K
蘋果配上黃芪,沒想到作用這麼厲害,很多人不知道,實用又省錢
2023-12-19
小咪咪
50
氣不足,睡不踏實,睡前練習"固本還陽拍",補足陽氣,每天睡得香!
2023-12-19
小胖子
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心臟不好的,每天午時轉心經,暢心氣,通心陽,心臟變強大
2023-12-19
小胖子
43
失眠、早醒、睡不好?別再吃安眠藥了!這種水果睡前吃2顆,一覺至少能睡10小時!連夜尿也不見了丨養之道
2023-12-19
筆哥哥
90K
半夜總是自然醒再難入睡?是身體2處堵住了,一個動作3分鍾,疏通經脈淤堵點,整晚安睡到大天亮 。
2023-12-19
利靜燕
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醫生:比走路還簡單的長壽動作,很多人卻不知道!60歲以上都能輕鬆做,趕緊收藏起來看看!
2023-12-19
利靜燕
153
世衛組織發出警告:60萬老人都被騙了!這種綠葉菜升血糖還致癌,很多人卻天天端上桌!快看看有你愛吃的嗎
2023-12-19
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218
長壽秘訣終於被找到了!喝水只能排第3,第1名最輕鬆,卻能降低87%死亡率,可惜很多人不知道
2023-12-19
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259
83歲老人一覺能睡13小時!每天煮飯時撒點它,比吃安眠藥還管用,晚上沾床就睡到天亮,吃1周連夜尿都沒了!
2023-12-19
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2K
高血壓、高血脂的人注意了!只要常吃1種魚,就能沖走全身血管髒垃圾!效果比洋蔥還好100倍,從此遠離心梗腦梗、中風和癱瘓|養之道
2023-12-19
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762
記憶力差?它比花生還補腦18倍,93歲老人早上常吃它,到90歲大腦都不萎縮不癡呆!
2023-12-19
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310
睡前這樣踮踮腳,血糖立馬從9.8降到4.0,勝過每天快走十萬步,腰不疼了睡得香了,從此糖尿病都不會纏上你!退休醫生都在做
2023-12-19
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3K
108位醫生聯合抵制:它比味精還傷骨頭!腎衰竭、尿毒症都是它害的!很多人卻還天天端上桌
2023-12-19
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3K
生薑和它一起煮,勝吃80萬補藥!連吃2天,血管堵塞從97%變成0%,找不到一點斑塊和垃圾!
2023-12-19
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3K
中焦不通的,脾胃不好,1個動作排出脾胃寒濕,甩掉大肚子!
2023-12-19
小胖子
4
夏天開「心」最重要,晚上7-9點做這個動作,心氣舒展,身體好
2023-12-19
小胖子
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