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2025年07月11日
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睡眠差、半夜睡不著,睡前練習5分鐘,堪比泡腳2小時,倒下就睡著!
2023-10-26
小胖子
263
它是痛風,高尿酸的元兇,痛風發作都是因為它,很多人還當寶貝,高尿酸者千萬別吃了【靜談養生】
2023-10-25
徐萍英
47
起床足跟痛到不能走路,1個動作可活動關節,放鬆肌肉,輕鬆上下樓!
2023-10-25
小胖子
42
經絡不通、身體易疲勞,1個伸展動作可疏通全身經絡,全身都舒暢!
2023-10-24
小胖子
63
年紀大了腿腳沒力,走不動路? 芋頭搭配一物,只吃一次腿部經絡全打通,爬樓梯再不費勁
2023-10-23
無間道
189
這3種常用藥不宜長期吃,會破壞身體免疫力,不要濫用!可很多人都不知道。
2023-10-23
利靜燕
247
方便麵吃多了會致癌?世衛組織:真正致癌的食物是這6種,勸你盡量遠離。
2023-10-23
利靜燕
6K
年齡越大,越要多吃肉?沒錯!2種肉尤其要多吃,更益於長壽
2023-10-23
利靜燕
280
咳喘「救星」被發現,早上喝一杯,當晚咳喘就沒了,潤肺降燥,止咳化痰,清嗓利咽,喉嚨清爽,肺幹淨!
2023-10-23
利靜燕
220
經常放屁,是身體在排毒?我們都被誤導了,忽視這1點,小心身體裏的毒越來越多!
2023-10-23
利靜燕
207
寒氣重、痰多咳不出,常敲一個地方每天49下,可去濕化痰,降濁減脂
2023-10-23
小胖子
60
105歲老中醫推薦!50歲後常喝它「消百病」,一周喝上兩次,經絡疏通,三高不來找【靜談養生】
2023-10-22
徐萍英
80
補藥一堆不如黑豆一把,96歲老郎中教我養生新吃法
2023-10-22
徐萍英
19
手上有個「救心丸」,失眠早醒揉一揉,養心安神,睡覺到天明!
2023-10-22
小胖子
31
三個動作大補肝 脾 腎!下焦通了,解決腰膝酸軟乏力,夜尿多問題
2023-10-21
徐萍英
14
醫生警告:痛風患者打死都不能碰的5種肉類!尤其是第三種,吃一口尿酸急速升高,痛起來會要你的命!
2023-10-21
利靜燕
216
後背不通,陽氣不足,道家「踏雲步」,開背昇陽,冬天不遭罪!
2023-10-21
小胖子
0
白蘿蔔搭配它一起煮,血壓血糖血脂膽固醇,全都一降再降,從此大病小病不敢接近你
2023-10-20
利靜燕
35K
「痰」多百病生,喉嚨總有咳不完的痰,一款簡單的中醫食療偏方搞掂,從此喉嚨清爽,肺幹凈!
2023-10-20
利靜燕
190
血糖高的人,晚餐絕對不能吃這3種菜,貪吃一口,小心血糖立馬飆升!糖尿病遲早找上你!嘴巴再饞也要少吃!
2023-10-20
利靜燕
5K
小拇指這個地方,每天按一按,打開長壽開關,夜尿多睡不好腰腿無力通通解決了,從此氣血足 筋骨強心不慌一夜好眠!中老年人一定要知道 。
2023-10-20
利靜燕
133
心腦血管疾病比癌症奪命!預防腦中風、心肌梗塞,名醫曝:5種地雷食物要少吃,出現這3種徵兆,小心你已經中風 。
2023-10-20
利靜燕
5K
愛發火,脾氣爆,人體有個「消氣穴」,3分鐘消除壞情緒!
2023-10-20
小胖子
16
老了怕骨質疏鬆?每周吃3次,老了腰腳好,一輩子也不怕得骨質疏鬆症,98也能健步如飛!退休老中醫也在常常吃
2023-10-19
無間道
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