這3類食物膠原蛋白最多！多吃1種維他命，留住膠原蛋白。素食者吃膠質＋它，轉化膠原蛋白。想提高骨密度防骨松？鈣質＋膠原蛋白吃起來。注意！膠原蛋白粉超過這數量， 恐傷害2器官

2025-05-17     省電俠     381     反饋

轉化糖漿！！做月餅必備的材料！！製作簡單！！相信你們一看就學會了！！

2025-06-07     省電俠     25

【素味尋源】黃耳含豐富膠原、低卡路里，素食者必吃「補品」｜一個方法，教你去除黃耳異味！(中文字幕)

2025-06-07     喬君錦     0

6道超級好吃的家常菜，不在國內也能輕鬆做出來。泡菜黃辣丁、花甲尖椒雞、雙椒酸菜炒牛肉、涼拌雞胸肉、香辣豬腳、雙椒魷魚須

2025-06-07     黎倩昌     3

素食家常菜料理│甜菜根用這種方式料理最鮮甜，大人小孩吃了增強免疫力，學起來煮給家人吃│Vegan Recipe

2025-06-09     喬君錦     84

你從來沒有吃過這麼好吃的鱷梨! 10分鐘後的入門食譜! 早餐

2025-06-12     喬君錦     0

讓麵包2倍蓬鬆柔軟的秘訣，試過這個方法後你會愛上它❗️好吃到停不下來！簡單又實惠的家庭麵包食譜，新手也能輕鬆駕馭

2025-06-12     喬君錦     173

【真味100】素蚝干炒雜蔬 Fried Assorted Veggie With Mock Dried Oyster by 陳淑嫻 | 炒雜蔬口感多元，原來自己在家做素蚝干一點都不難，好吃到停不下來。

2025-06-13     省電俠     0

《自製豆漿 | Homemade Soy Milk》用黃豆製成的營養飲料，含有豐富的植物蛋白，低脂肪和低熱量，老少皆宜。[家常素Homemade Vegan]

2025-06-13     喬君錦     172

《南瓜粟米紅蘿蔔湯 | Squash Corn Carrot Soup》潤肺益氣兼美顏。想有好氣色及有精神，只需要將三款食材切好，放進鍋里煲1.5小時即成，非常簡易又可以飲到靚湯。

2025-06-13     喬君錦     4

素食Vegan| 冬瓜銀耳這種做法，清熱解毒又吸脂，滿滿的膠原蛋白，1個月吃3次再也不用敷面膜，女人養顏的保養品《冬瓜銀耳羹 | Winter Melon and White Fungus Soup》

2025-06-14     喬君錦     67

「酥香鹿茸菇」鮮香酥脆，吃著超過癮😋#純素 #酥香鹿茸菇 #素食也可以很好吃

2025-06-22     洪文強     105

素食│南瓜別再煮濃湯了，加一塊豆腐，不烤不烙不蒸，孩子超愛吃，超過癮！

2025-06-22     省電俠     6K

自製小零食：紫薯糯米卷，做法簡單，吃起來軟糯Q彈，孩子也愛吃

2025-06-22     洪文強     160

素食家常菜料理│糯米椒加上高麗菜這樣做，孩子最喜歡了，營養鮮嫩又美味，天天吃都不嫩，超過癮！│Cabbage Vegan Recipe

2025-06-24     喬君錦     56

素食家常菜料理│豆腐別再涼拌了，加2顆番茄和1顆馬鈴薯，不蒸不炸鮮香美味，孩子吃得超過癮！Vegan Recipe

2025-06-24     喬君錦     116

一人食家庭版純素越南河粉超好吃

2025-06-25     洪文強     127

浸發花膠的要訣✨詳細步驟🎖保留最多膠質👏🏻去除腥味👍🏻發起前後相差5倍😙｜How to rehydrate fish maws

2025-06-26     喬君錦     0

黑芝麻糕⚫️零失敗👍🏻超懶人版本😆黑芝麻好處多😍烏髮👩🏻護膚🥰補腎👏🏻麻富含鐵質🙌🏻有助預防貧血🩸豐富的鈣質可預防骨質疏鬆✨懷舊小食

2025-06-26     喬君錦     0

超簡單杏鮑菇素雞絲｜低卡高蛋白｜素食者必學！

2025-07-01     洪文強     925

夏天沒胃口，吃著椒麻檸檬雞爪超過癮，做法簡單又乾淨！

2025-07-03     黎倩昌     24

素食Vegan 《韓式涼拌白菜 | Pak Choi Doenjang Muchim》청경채 무침 看起來簡單，滋味卻餘韻無窮，不僅爽脆開胃，還很下飯！

2025-07-05     喬君錦     0

【素食教煮】「松耳」純天然膠原蛋白@尋找隱世菇菌 ── 第十七集

2025-07-05     喬君錦     0