60歲後不能吃核桃？醫生警告不想坐救護車，這3種堅果最好少吃！【中老年講堂】

2025-01-02     天在看     538     反饋

這3種蔬菜普林含量，竟比動物內臟還高！尿酸高的人吃錯一口就痛風！很多人不聽勸還天天吃！

2025-11-28     雲飛揚     725

75歲以上老人，最養命的不是散步喝水，這5件事，比走路要重要100倍！健康 分享。。。。

2025-11-28     雲飛揚     2K

煮雞蛋千萬別犯這3錯，吃進去全是毒菌！

2025-11-29     雲飛揚     626

茶是老年痴呆「元兇」？醫生忠告：這樣喝，大腦遲早壞掉！痴呆風險激增300%！醫生提醒：正確喝茶的5個法則。

2025-11-30     雲飛揚     1K

今天才知道，獼猴桃上插一根牙籤，還有這個大作用，這方法太棒了

2025-11-30     省電俠     23

凌晨3、4點準時醒？ 醫生緊急提醒：醒後千萬不能做的3件事！尤其第1件， 竟是失眠元兇！3個快速入睡方法讓你秒睡！

2025-12-01     雲飛揚     222

燃氣灶左邊不能炒菜？燃氣公司絕不會告訴你的「竅門」，這樣做每個月能省一半燃氣費，真實用了！

2025-12-03     雲飛揚     242

30年退休刑警警告：接到陌生電話，對方問「這句話」請立刻掛斷！不然養老錢就危險了！

2025-12-05     雲飛揚     579

牛油果千萬別這樣吃了！醫生警告：牛油果這6種錯誤吃法，比砒霜還毒！尤其是第一種，最健康的吃法其實是這樣！

2025-12-10     浦興琰     0

紅薯儘量少吃，最好不吃，尤其是這5類人，大多數人不清楚，一定要記住 ！

2025-12-13     雲飛揚     259

牙膏別再亂用了，家裡還有這3種牙膏的馬上丟掉，很多人已中招，再不知道就晚了！

2025-12-13     雲飛揚     559

每周吃幾個雞蛋最健康？醫生提醒：吃夠這個量，糖尿病、高血壓風險真的會降低！

2025-12-14     雲飛揚     202

別再信西方的「一日一蘋果」！華人體質不一樣！60歲後照著吃，寒濕入體，陽氣走光，醫生才會找上你！

2025-12-14     雲飛揚     63

一塊洗碗布用一年？難怪家人總是拉肚子！王姐教你「煮洗法」，再告訴你哪3種布絕對不能買！

2025-12-14     雲飛揚     318

咖啡怎么喝才更健康？這3種搭配是健康炸彈，喝錯一口癌症上門！喝錯鈣質流失、血壓飆升！ 90%的人都喝錯了！ 4類人，千萬別喝咖啡了！

2025-12-16     雲飛揚     32

專家警告：爸媽以為好用，其實可能致癌的4種餐具！你家有在用嗎？有的話趕緊扔掉！看完嚇了我一跳！

2025-12-16     雲飛揚     122

老年痴呆最愛這4個壞習慣，現在改還來得及！預防刻不容緩！

2025-12-16     雲飛揚     201

升糖最快的主食被揪出，是白米飯的3倍，醫生提醒：糖尿病人別再這樣吃了！

2025-12-19     雲飛揚     446

睡覺只能側睡不能平躺？小心是這裡出大問題了！睡前花10分鐘做這6件事，徹底解決失眠腰痛，一覺睡到大天亮！

2025-12-19     雲飛揚     308

廚房裡「這一物」是消除老人斑的靈丹妙藥！用它敷臉，黑斑和老人斑徹底消失！瞬間年輕10歲

2025-12-19     舒承舒     116

美女不懷孕去城裡看醫生，大夫一句話找出病因！

2025-12-22     雲飛揚     250

在咖啡里加上這個，竟是肌肉救星，強力啟動肌肉生長！走路像40歲一樣輕鬆!

2025-12-23     雲飛揚     2K

血管堵沒堵，看走路就知道！醫師提醒：散步時腳部出現4個症狀，快看醫生千萬別拖！

2025-12-26     雲飛揚     84

失眠原因是3種維生素不足？3個好習慣助你改善睡眠質量！

2025-12-26     雲飛揚     63