晨起先刷牙還是先喝水？兩者的差別竟然這麼大！太多中老年人都做錯了！快來聽聽醫生怎麼說！【中老年講堂】

2024-12-31     天在看     359     反饋

75歲以上老人，最養命的不是散步喝水，這5件事，比走路要重要100倍！健康 分享。。。。

2025-11-28     雲飛揚     2K

茶是老年痴呆「元兇」？醫生忠告：這樣喝，大腦遲早壞掉！痴呆風險激增300%！醫生提醒：正確喝茶的5個法則。

2025-11-30     雲飛揚     1K

白色凡士林和黃色凡士林到底有什麼區別？可能你一直都用錯了，看完以後別再亂買了

2025-11-30     省電俠     63

把橘子皮放白醋中浸泡2天，原來還有這麼厲害的作用，家家戶戶都用得到，省錢又實用

2025-11-30     省電俠     11

獼猴桃上插牙籤，沒想到還有這麼厲害的作用，吃了幾十年今天才知道，快試一試

2025-11-30     省電俠     625

柚子皮不要再扔了，把它裝進瓶子裡泡一泡，原來作用這麼厲害，解決了很多家庭的困擾

2025-11-30     省電俠     187

衛生間門嘎吱響怎麼辦？教你一招，不花一分錢就能解決，方法真棒

2025-11-30     省電俠     55

鼻子堵了怎麼辦？一個神奇手法，鼻塞馬上就通氣，方法簡單，一學就會

2025-11-30     省電俠     89

皮鞋蹭破皮了怎麼辦？一個簡單方法，不花一分錢，馬上修復如新

2025-11-30     省電俠     0

穿針原來這麼簡單，只需一塊橡皮擦，又快又好又省事，方法太實用

2025-11-30     省電俠     0

今天才知道，把2個塑料瓶套一起，還有這麼棒作用，全家人都搶著用

2025-11-30     省電俠     579

今天才知道，藿香正氣水加風油精這麼厲害，家人用了都說好，實用

2025-11-30     省電俠     18

原來拆米袋線這麼簡單，默念口訣，一拉就開，解決了家家戶戶困擾

2025-11-30     省電俠     2

冬天睡覺穿襪子，是暖腳還是傷身？關鍵點在這裡，可惜很多人都搞錯了！

2025-12-01     雲飛揚     3K

凌晨3、4點準時醒？ 醫生緊急提醒：醒後千萬不能做的3件事！尤其第1件， 竟是失眠元兇！3個快速入睡方法讓你秒睡！

2025-12-01     雲飛揚     222

牛油果千萬別這樣吃了！醫生警告：牛油果這6種錯誤吃法，比砒霜還毒！尤其是第一種，最健康的吃法其實是這樣！

2025-12-10     浦興琰     0

每周吃幾個雞蛋最健康？醫生提醒：吃夠這個量，糖尿病、高血壓風險真的會降低！

2025-12-14     雲飛揚     202

別再信西方的「一日一蘋果」！華人體質不一樣！60歲後照著吃，寒濕入體，陽氣走光，醫生才會找上你！

2025-12-14     雲飛揚     63

咖啡怎么喝才更健康？這3種搭配是健康炸彈，喝錯一口癌症上門！喝錯鈣質流失、血壓飆升！ 90%的人都喝錯了！ 4類人，千萬別喝咖啡了！

2025-12-16     雲飛揚     32

逆轉白髮變黑髮！中醫頭皮按摩3穴位必學！【 如果雲知道 鄭凱云 】feat. 褚柏菁 中醫師 @tvbshealth20

2025-12-16     喬君錦     0

升糖最快的主食被揪出，是白米飯的3倍，醫生提醒：糖尿病人別再這樣吃了！

2025-12-19     雲飛揚     446

美女不懷孕去城裡看醫生，大夫一句話找出病因！

2025-12-22     雲飛揚     250

水煮荷包蛋直接下鍋就錯了，教你一招，不散花不起沫，個個圓潤漂亮，不腥不膩不咽口！

2025-12-22     雲飛揚     126

血管堵沒堵，看走路就知道！醫師提醒：散步時腳部出現4個症狀，快看醫生千萬別拖！

2025-12-26     雲飛揚     57