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2025年05月14日
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喜歡喝咖啡和茶的人注意了!咖啡和茶怎么喝才健康?為了你的健康,請一定要看完。
2024-10-25
利靜燕
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日本家家戶戶都在喝的長壽湯,增強免疫力,營養又健康,喝出好氣色!
2025-04-10
利靜燕
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你不能不知道!讓身體越吃越健康的17種食物
2025-04-10
沈永誠
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喝咖啡別只用來提神!咖啡營養師爆:每天喝咖啡「黑加黑」刺激肝臟排毒,降低心血管疾病,膽固醇也降了!
2025-04-12
利靜燕
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『補鈣之王』找到了!雞蛋加它一起吃,連吃兩周補鈣效果提升了50倍!腰不酸了腿也不痛了
2025-04-14
利靜燕
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2025-04-14
奇文平
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改善含胸駝背的健身方法
2025-04-14
奇文平
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身體這3處發癢,不論男女,肝臟可能已「變硬」,尤其是第3處,99%的人都沒想到。
2025-04-14
利靜燕
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全球第一發炎食物,一吃馬上就發炎!別再讓它破壞你的腸道!可惜95%的人都在吃
2025-04-17
利靜燕
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人活多久,看晨起就知道!壽命短的人,早起大多有這4個特徵,晨起5個習慣,多做一個,比同齡人多活幾年。
2025-04-17
利靜燕
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香蕉的「死對頭」就是它!兩者千萬不能一起吃,吃了就是沒病找病!愛吃香蕉的千萬要注意!
2025-04-19
利靜燕
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日本最新公布十大健康食物:大蒜只排第九位,第一名好吃不貴!建議中老年人要多吃
2025-04-19
利靜燕
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喝咖啡千萬別碰2種東西!咖啡+1物護肝抗發炎!名醫教你5招正確喝!
2025-04-19
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盤點你覺得很噁心不衛生,但醫生卻很喜歡的行為
2025-04-21
沈永誠
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一個簡單動作替你的腎打個分!自我檢視的最快方法!
2025-04-21
沈永誠
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當你的另一半得了「這些病」,在相愛也要分床睡否則後果不堪設想
2025-04-21
沈永誠
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一天當中這「四個時間」一定要多補充水分!
2025-04-22
沈永誠
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腹部按摩手法 #養生就是養健康
2025-04-23
奇文平
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腿部是壽命的關鍵!這四個習慣,讓您活到90歲也能行走自如!走不了路,生命就結束了!資深骨科醫師的四個秘訣:讓您的腿比實際年齡年輕30歲
2025-05-07
利靜燕
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人有沒有糖尿病,看睡覺就知?糖尿病的人,睡覺有這3種症狀。
2025-05-07
利靜燕
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如果凌晨3-5點老是醒來是因為淺眠那就錯了!逃不開這兩種原因
2025-05-08
沈永誠
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「蒜」你狠!大蒜水對身體的好處竟然這麼多!
2025-05-08
沈永誠
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動脈血栓 的5大風險因子 | 有哪些 食物 ,可以改善動脈 血栓 、讓血液變乾淨?
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這3個時間喝水,等於是給血管換3次血! 87歲老醫師堅持了20年,血管找不到一絲垃圾和斑塊
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產後恢復 #針灸 #岐黃叄辨堂
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「八小時睡覺論」是錯的?醫生提醒:過60歲,睡覺儘量做到這幾點
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