【羽毛球的尷尬時刻】

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2024-10-25

苗荷霄 2 反饋

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超強！每天5分鐘「這樣蹲」等於步行1小時，1周後血液循環年輕10歲！還能訓練到身上最重要的肌肉！

2025-07-19

浦興琰 153

人老腿先老，一個簡單動作，打開腿腳氣血開關，腿部經絡全通了，腿腳有力身體代謝更好！！

2025-07-21

雪老城 0

效果最好的減脂運動 vs最爛的減脂運動，你用的是哪一種？

2025-08-06

沈永誠 43