秋季一碗湯，常喝身體棒，10月多喝這湯，補足營養，增強免疫，#黑豆湯料理，#黑豆湯食譜，#家常菜，#美食

2024-10-09     利靜燕     121     反饋

喝咖啡別只用來提神！咖啡營養師爆：每天喝咖啡「黑加黑」刺激肝臟排毒，降低心血管疾病，膽固醇也降了！

2025-04-12     利靜燕     2K

當大腦供血不足時，身體常出現這6大症狀，不想腦梗或痴呆，做好這4件事。

2025-04-13     利靜燕     282

中醫養生推拿按摩視頻

2025-04-14     奇文平     40K

改善含胸駝背的健身方法

2025-04-14     奇文平     145

身體這3處發癢，不論男女，肝臟可能已「變硬」，尤其是第3處，99%的人都沒想到。

2025-04-14     利靜燕     1K

抗癌四大天王！這四種食物多吃多遠離癌症

2025-04-14     沈永誠     694

錯誤認知？少油、少鹽、少糖，竟然是錯的嗎？

2025-04-14     沈永誠     3K

台灣一天已有20人死亡，只因綠豆加它一起吃，傷肝腎毀大腦別不重視，1口就會生命垂危

2025-04-15     利靜燕     1K

你知道飢餓空腹入睡對身體有哪些好處嗎？

2025-04-16     沈永誠     371

香蕉的「死對頭」就是它！兩者千萬不能一起吃，吃了就是沒病找病！愛吃香蕉的千萬要注意！

2025-04-19     利靜燕     838

這個老人36歲得癌，最後卻活到103歲，抗癌秘訣竟是一道家常菜？！今天終於無償分享！普通人經常吃也可防癌！

2025-04-20     利靜燕     266

腿腳抽筋走路沒勁？這菜每周吃2次強筋壯骨，身體越來越強壯，一口氣上5樓也不累

2025-05-01     利靜燕     1K

戒掉這四個壞習慣，讓身體保持最佳狀態

2025-05-04     沈永誠     168

「蒜」你狠！大蒜水對身體的好處竟然這麼多！

2025-05-08     沈永誠     630