老中醫推薦百合加它是「純天然安眠藥」，睡前喝下它一秒入睡，讓你一覺睡到大天亮，【靜談養生】

2024-01-29     徐萍英     232     反饋

凌晨3、4點準時醒？ 醫生緊急提醒：醒後千萬不能做的3件事！尤其第1件， 竟是失眠元兇！3個快速入睡方法讓你秒睡！

2025-12-01     雲飛揚     222

長輩晚上這樣吃香蕉，就能一覺到天亮，不再半夜起來上廁所！

2025-12-03     雲飛揚     339

花盆長螞蟻千萬別噴藥！教你 6 招「天然驅蟻法」，螞蟻連夜搬家，還不傷花！

2025-12-04     雲飛揚     91

白色凡士林同黃色凡士林，到底有咩區別？可能你一直都用錯咗，以後千祈不好再買錯喇！

2025-12-08     雲飛揚     339

一塊洗碗布用一年？難怪家人總是拉肚子！王姐教你「煮洗法」，再告訴你哪3種布絕對不能買！

2025-12-14     雲飛揚     318

教你打通任督二脈！睡前這樣趴10分鐘，腰不酸、背不痛了！

2025-12-16     雲飛揚     68

專家警告：爸媽以為好用，其實可能致癌的4種餐具！你家有在用嗎？有的話趕緊扔掉！看完嚇了我一跳！

2025-12-16     雲飛揚     122

老年痴呆最愛這4個壞習慣，現在改還來得及！預防刻不容緩！

2025-12-16     雲飛揚     201

逆轉白髮變黑髮！中醫頭皮按摩3穴位必學！【 如果雲知道 鄭凱云 】feat. 褚柏菁 中醫師 @tvbshealth20

2025-12-16     喬君錦     0

堅持用艾草泡腳15天，身體會出現驚喜的變化!但是這些禁忌千萬不要犯！

2025-12-18     浦興琰     0

升糖最快的主食被揪出，是白米飯的3倍，醫生提醒：糖尿病人別再這樣吃了！

2025-12-19     雲飛揚     474

睡醒後手麻？不要以為是小事！手麻預警身體出現了什麼問題？

2025-12-19     雲飛揚     34

不論男女，睡覺有這5種表現，當心血糖已「超標」！身體正悄悄求救！糖尿病預防的3大策略。

2025-12-19     雲飛揚     64

睡覺只能側睡不能平躺？小心是這裡出大問題了！睡前花10分鐘做這6件事，徹底解決失眠腰痛，一覺睡到大天亮！

2025-12-19     雲飛揚     308

廚房裡「這一物」是消除老人斑的靈丹妙藥！用它敷臉，黑斑和老人斑徹底消失！瞬間年輕10歲

2025-12-19     舒承舒     116

大蒜搭配生薑泡水喝真是太厲害了，解決了很多人的大問題，實用省錢

2025-12-20     浦興琰     13

美女不懷孕去城裡看醫生，大夫一句話找出病因！

2025-12-22     雲飛揚     254

🎵溫馨情歌《陪你慢慢老》超好聽！

2025-12-22     雲飛揚     536

水煮荷包蛋直接下鍋就錯了，教你一招，不散花不起沫，個個圓潤漂亮，不腥不膩不咽口！

2025-12-22     雲飛揚     126

玻璃越擦越花？全是水印？教你自製「萬能擦窗水」，擦完跟沒裝玻璃一樣，一年不落灰！

2025-12-23     雲飛揚     63

別再信「8小時睡眠」！他每晚10點睡，竟比12點睡還慘？揭開「靈魂熬夜」比身體熬夜更折壽10倍的驚人真相！

2025-12-23     雲飛揚     122

29個夫妻間搞笑對話，東北人嘮嗑太有意思了，婚後男人真實寫照！

2025-12-30     雲飛揚     90

三合一咖啡，到底是健康還是毒藥？醫師的答案出乎意料！喝不喝咖啡的人都要看看。

2025-12-30     雲飛揚     34

「夜裡有尿」和「夜裡沒尿」的人誰的身體更健康？醫生告訴你真相！

2025-12-30     雲飛揚     74