86歲老人能一口氣爬上6樓，只因每天花5分鐘做這個動作！護腿又保心臟，60歲後越早做越好

2023-10-03     愛分享     217     反饋

這個壞習慣可能導致失明，一定要警惕！#乾眼症 #眼疲勞

2025-06-18     沈永誠     95

手上有個「調糖穴」，沒事揉一揉不花一毛錢控制糖尿病

2025-06-18     沈永誠     762

愛吃荔枝又怕上火？別怕！教你小妙招

2025-06-18     沈永誠     293

中醫手把手教你刮痧 對症調理一身小毛病 #中醫 #刮痧

2025-06-18     沈永誠     637

糖尿病的真兇找到了，飲料、甜食都不是真兇！

2025-06-18     沈永誠     768

注意「電磁波」，睡覺手機別擺頭旁邊充電，有可能是頭痛及其他疾病來源

2025-06-18     沈永誠     465

長期工作久坐造成腰肌勞損，腰有酸痛感，我們可以每天這樣練！

2025-06-21     沈永誠     151

老人保健大突破：這種水果竟能讓白內障自然改善！

2025-06-24     洪翠蝶     3K

含有寄生蟲最多的9種食物！醫生從來不吃，沸水都殺不死！99%的人卻還天天在吃！！

2025-06-25     浦興琰     0

愛出汗和不愛出汗的人誰更健康？ 出汗多就代表腎虛嗎？醫生告訴你真相

2025-06-25     沈永誠     594

枕頭邊上放一物，邊睡邊調脾胃

2025-06-25     沈永誠     344

夏日助眠湯：養心安神，改善睡眠，讓你一覺到天亮！夏天睡眠不好多喝這湯，每天喝一碗，養心安神助眠，一覺到天亮

2025-06-25     利靜燕     95

你可能沒有病，只是老了而已，以下這些情況只是自然衰老現象不要胡亂吃藥

2025-06-27     沈永誠     409

99%的人竟然都不會煮雞蛋！這樣吃雞蛋原來根本沒有營養！

2025-06-30     沈永誠     205

血糖高還吃香蕉？醫生再次強調：要想血糖穩定，5種水果要少吃。

2025-07-01     利靜燕     1K

愛吃荔枝的必看，「荔枝死對頭」，醫生警告：荔枝和它同吃相當於服毒，夏季吃荔枝的禁忌

2025-07-01     利靜燕     222

壓垮老人的最後一根稻草！這類肺炎發病快，難根治！65歲以上老人要當心！

2025-07-02     洪翠蝶     737

70歲後加速失智的最糟習慣，99%死亡都因這6個壞習慣，越早改越受益。

2025-07-02     洪翠蝶     3K

父母身體如果出現這8個異常狀況，要提高警惕了

2025-07-04     沈永誠     120

這樣運動堪比降壓藥 守護血管，試試這些運動方法！

2025-07-04     沈永誠     391

胃食道逆流想快點好，記住這幾點 #胃食道逆流

2025-07-04     沈永誠     465

眼睛出現這幾種異常當心是疾病的信號

2025-07-04     沈永誠     320

點評三個非常受到歡迎的健康飲品：蘋果醋、薑黃汁、蜂蜜水｜Apple Cider Vinegar, Turmeric Juice, Honey Water. Which One Is The Best?

2025-07-06     陳少銀     0