反饋: 年紀大了腿無力、使不上勁？醫生建議：多吃4種食物，補足肌肉細胞，活到100歲也健步如飛！|健康|長壽|養老|佛禪 #佛禪 #正能量 #中老年心語 #養生 #肌少症